對於白內障大家應該並不陌生，尤其是對於老年人來說，引起白內障的因素有很多，主要有由於眼球晶狀體混濁，老化，代謝異常，輻射等造成的，還有就是遺傳因素以及營養不良等造成囊膜損傷喪失了保護作用，晶狀體蛋白發生變異，阻止了光線的進入，嚴重影響了眼睛的視力，這在老年人當中是比較常見的一種眼睛疾病，今天我們主要討論一下白內障應注意哪些問題。
1第一、得了白內障生活上應該注意養成良好的生活習慣，比如說按時休息，定時定量的用餐，要注意勞逸結合，不可過度勞累，要加強鍛煉身體，提高自身的抵抗力，提高身體素質，尤其是眼睛方面要注意勞逸結合，不可過度用眼。
2第二、得了白內障在飲食方面也應該注意營養均衡，多吃一下維生素較多的食物，因為維生素具有抗氧化性，減少脂褐質的產生和沉澱，保護細胞膜。這類的食物主要有芝麻，黃花菜，瘦肉，花生米生菜等等。
3第三、得了白內障要注意保持心情舒暢，不可能給予患者或者是患者本人有過大的心理負擔，要注意自己情緒的調節和控制，否則對於病情的恢復不利，保證充足的睡眠，必要的時候可以加以中藥配合治療。
注意：對於白內障患者在飲食方面一定要注意不要吃過於刺激性的食物，比如說辛辣的食物，油炸的食物，還有就是不要過長時間的看電視，看手機，看報紙等，根據個人情況必要是到正規的醫院的進行治療，定期的到醫院進行檢查，防止病情的發展。