輕微白內障的飲食調理

概 述

大家都知道白內障這個疾病，是一種比較常見的老年性疾病，由於老年人身體抵抗力比較弱，如果用眼過度，就會導致疾病的產生，如果老人的白內障疾病不是很嚴重，可以在用藥的同時試一下飲食調理，保護老年人視力的食物又很多，一般都是一些新鮮的蔬菜和水果。下面我就來了解一下輕微白內障的飲食調理，希望我的經驗可以有所幫助。

步驟/方法：

1老年性白內障因年老體衰，晶狀體發生混濁影響視力，表現為視力緩慢性減退。研究發現混濁的晶狀體中，谷胱甘肽、維生素Ｃ含量減少，微量元素不平衡。常用流動的涼水洗臉，保護視力，減少眼睛疾病，增強眼睛對疾病的抵抗力。

2飲食上應多吃蔬菜，水果，多吃富含維生素C，維生素E的食物，忌煙忌酒，避免暴飲暴食。白內障還未影響視力時，應積極給予藥物治療，每日點利明眼藥水，治療要持之以恆，從不間斷。

3老年人眼睛有疾病，中醫認為由腎水虧損，精血不足而起，膳食應多食用水果蔬菜、豆制品、動物肝、蜂蜜。黑豆有補腎養血之功，老人服用能固齒明目。蜂蜜含有多種氨基酸，可延緩衰老。

注意事項：

上面我講了一下輕微白內障的飲食調理問題，患者平時要多注意休息，不要在強光下呆的時間過長，可以適當的帶一下墨鏡，吃一些對眼睛好的食物。