白內障平時怎麼做呢？

概 述

叔叔前幾年就開始了，自己眼睛有的時候比較疼痛，現在情況更嚴重了，自己眼睛老是流眼淚，眼睛開始出現白色的東西，有的時候看東西很模糊，到醫院做了檢查，才發現是白內障，在醫生的治療下，現在恢復了健康，在這裡和大家一起分享。

步驟/方法：

1醫院給叔叔做了手術，把白色的東西切除了，看東西比較清楚了，醫生還給叔叔手這段時間一定要注意，要保護自己眼睛，平時不要去見強光。

2醫生說平時的時候一定不要去上火的食物，吃得比較清淡為好，用枸杞子，龍眼肉，水煎煮服食，連續服用有效。還可以用黑芝麻炒熟研成粉，每次以1湯匙，沖到豆漿或牛奶中服之，並加1湯匙蜂蜜，對眼睛十分有益

3平時的時候叔叔注意自己生活，保持自己飲食的豐富，補充自己身體的元素，吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆等新鮮蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果，對恢復起到了很大的幫助。

注意事項：

建議平時的時候不要去吃上火的食物，注意保養自己眼睛。