1、避免過勞
不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累後都易使眼壓波動，所以青光眼預防要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。
2、多吃蜂蜜及其它利水的食物
蜂蜜屬於高滲劑，口服蜂蜜後，血液中的滲透壓就會升高，於是把眼內多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人青光眼預防適當多吃些，對身體大有好處。
3、堅持體育鍛煉
體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
看了上述的介紹相信大家對這種疾病也有了一定的了解了，希望通過上述能給大家帶來幫助，那麼針對這種疾病如果大家還有不明白的地方可以咨詢小健，我們有專業的醫生為您解答，最後祝大家身體健康。