學一學近視眼的保健按摩療法

概 述

對我們每個人來說患上近視眼這一種眼部疾病，對我們來說的打擊是很大的，因為在生活當中我們的眼睛是一個很重要的一個五官。在生活當中如果我們的眼睛受到了傷害的話很有可能讓我們不能那麼輕易的去欣賞外面的風景了，因為眼睛是心靈的窗戶如果我們的眼睛受到傷害的話。還有可能打擊到我們的信息那麼近視眼的保健按摩方法有哪些呢！我們一起來看看。

步驟/方法：

1對患上近視眼的患者來說，進行保健按摩的方法有，雙手拇指由印堂經前額分推太陽穴，多指揉上下眼眶。食指和中指並攏，按順逆時針分別摩眼周。對患者來說，經常的去使用這個保健按摩方法，對於治療是有用的。

2對於我們的患者來說，平時生活當中患者一定要注意的就是。做眼保健操的時候精神一定要集中，如果當自己的眼睛發生了炎症的話應該停止做眼保健操。這段期間患者一定要注意勞逸結合。

3對於每個患者來說，平時在生活當中患者一定要注意的是，眼部衛生是很重要的所以說患者一定要注意自己眼睛的衛生。一定要讓眼睛好好的休息，而且患病期間患者一定要注意勞逸結合，經常眺望遠方。

注意事項：

對每個患者來說，在這段期間患者不要給自己太多心理上的壓力多吃一些營養豐富的食物，多吃一些對眼睛有幫助的，平時生活當中一定要多喝溫水。