怎麼預防近視？

概 述

現在的孩子10有8、9帶眼鏡，有些還很小，長時間坐在電腦前不運動，不僅全身的血液循環和淋巴循環會受到影響，導致新陳代謝減緩，代謝廢物在體內蓄積，四肢水腫、眼睛酸澀。當然近視的原因還有很多。

步驟/方法：

1寫字時候坐姿姿勢得不正確，睡著看書，長時間看電視，在車上或者晃動的地方長時間關注密密麻麻的字體都會引起眼睛疲勞，而引起近視。

2在電腦桌前養一瓶水養植物，富貴竹或綠蘿都可以，不僅可以吸收輻射，綠綠的葉片還有緩解視疲勞的功效。

3將電腦屏幕亮度調低，減少光線的眼球的刺激，如果能再戴一副防輻射的眼鏡就更好了。所以選一副適合自己的眼睛也能預防近視的加深。