健康咨詢描述：
長時間看書,需預防近視
近一年
曾經的治療情況和效果： 未治療
想得到怎樣的幫助：重慶哪有賣防近視眼鏡
病情分析：
您好!一般市面上的治療產品只對緩解眼睛視力疲勞起到一定的幫住,並不能真正意義上消滅近視, 且有可能出現某些副作用,請慎重!
指導意見：
要想預防近視,還必須從自己做起,例如：1.不要長時間使用眼睛,防止視疲勞加劇,學習,看電視,打電腦連續時間不能超過40分鐘,用眼後應及時休息5-10分鐘,向遠處眺望,或做眼睛保健操放松調節.2.均衡飲食,不挑食.經常攝取含有維生素Ａ豐富的食物,如：胡蘿卜,西紅柿,菠菜或深綠色,深黃色蔬菜,蛋黃,肝髒等對眼睛有保健作用.