學會睡覺 　　你知道嗎?睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。 　　1.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯臥和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的

　　產後孕婦視力為何下降？ 　　有相當一部分產後婦女訴說她們產前視力很好，可是生了孩子後覺得眼睛變得不那麼好使了，並且還有怕強光，在燈光下做事或看書報眼睛有又干又澀的感覺，到醫院眼科檢查，又沒發現

　　為避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的。 　　硬質食物 　　經常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，可促進小兒視力的發育，日本一位名叫

　　11歲的小傑最近視力突然減退，做作業時突然發現自己看不清楚了，爸爸以為他是學習壓力大導致患了近視。然而在幾家醫院眼科檢查，孩子的眼睛都沒有問題，最終在鄭州市兒童醫院被確診為顱咽管瘤。鄭州市兒童

　　一、動目。 　　適當運轉眼球，鍛煉眼球的活力，以達到舒筋活絡，改善視力功能的目的，使眼球更加靈活、敏銳。 　　二、摩目。 　　經常用手按摩雙眼，不僅可保持眼部的青春活力，而且可預防視力下降。特

　　由於光線太耀眼，看一會兒就覺得眼前有一團黑影，經久不消，看到哪裡，就移到哪裡，這是視網膜黃斑區受強光刺激後的後像作用，當然看東西就不清楚了。 　　長期在強光下看書由於睫狀肌過度調節，不但可以促

　　有資料指出，連續看電視4小時，可使視力暫時減退30%。因此，看電視時要特別注意保護眼睛。 　　1、控制看電視的時間： 　　看電視的時間不能太長，特別是青少年，以1～2小時為宜。在觀看過程中，要

　　造成近視眼的因素有哪些？ 　　其中最主要的是不注意用眼衛生，長時間用眼過度，使眼睛的調節與集合長時間地處於緊張狀態，時間一久，眼睛就願斯成為近視服。眼保健操，是針對造成近視眼的原理，運甩祖畫醫

　　眼睛的角膜(黑眼殊)感覺十分敏感，當異物進入眼時，立刻引起疼痛、流淚、睜不開眼。這時千萬不要揉眼，因揉眼有時會擦傷角膜，甚至會將異物嵌在角膜內不易脫落,加重損傷，影響視力。又因手髒，將細菌帶

　　IT白領是青光眼的高發人群 　　日本東邦大學醫學部的醫生向數家日本公司約1萬名員工進行調查，研究結果發現，共522名員工有視覺問題，占總數的5.1%，被列為電腦高用量的使用者大多數有遠視及近視

　　我院眼科中心門診對100多名干眼症患者分析發現，中青年占三成多，其中女性又占60%。詢問病史，他們絕大多數有多年長時間操作電腦、看電視等情況。  　　很多人莫名地感覺眼睛不舒服，去

>>推薦閱讀：秋冬時節眼睛干澀怎麼辦？ 　　正常情況下，人每分鐘眨眼少於5次就會使眼睛干燥，而在電腦前工作時，眨眼次數只是平時的三分之一，內潤滑劑和酶的分泌的減少是眼睛不適的主要原因。

>>推薦閱讀：幾種常見的糖尿病眼病及其危害 　　為預防電腦眼病，應注意以下幾點： 　　1.在電腦前工作1小時後，應休息15分鐘。 　　2.工作後應及時洗臉、洗手、多喝開水，口服維生素

　　眼部肌膚最嬌弱、最薄弱，因此，也成了最容易衰老的部位。仔細觀察你眼睛的周圍，開始出現松弛了嗎？有眼袋嗎？隨著年齡的增長，這些現象都成為導致眼皮耷拉的“元凶”。尤其是電腦

　　隨身攜帶一瓶眼藥水，時不時掏出來滴上兩滴，這已成為很多辦公室一族的習慣。但是，絕大部分眼藥水都含有防腐劑，長期滴用對眼睛不利。除非有必要，一般情況下不要隨便用藥。 珍視明，潤潔和新樂敦都可以，

推薦閱讀：男人為什麼怕自己的老婆上網聊天 　　專家指出，長期上網和打游戲很容易疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使血供減少，很容易導致失明

  >>推薦閱讀：專家詳解正確配戴隱形眼鏡的過程 　　如今，電腦已成為現代人不可缺少的“伴侶”。但長時間頂著熒光屏很容易造成眼睛疲勞或視力損害。嘗嘗聽到

　　每天在電腦前工作3小時以上的人中,有90%的人眼睛有問題，長期使用電腦者易患的眼病。 電腦族除了多接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的閃動對眼睛也有較強的刺激。 　　1.眼自潔能力減弱： 　　眨眼次

　　引起自發性睑痙攣的原因是什麼? 　　自發性睑痙攣是由無意識的支配眼睑的神經沖動引起的,它可以在沒有明確原因的情況下發生。 　　眼睑痙攣最常見的三種類型為： 　　眼睑抽搐 自發性睑痙攣 半側面肌

>>更多推薦：電腦前如何有效保護眼睛？ 　　角膜潰瘍原因 　　臨床上，角膜因其經常暴露在空氣裡，接觸病菌機會較多，常因異物進入等受到外傷。角膜異物剔除後損傷以及沙眼及其並發症、內翻倒睫