>>更多推薦：青光眼慎服暈車藥 　　眼睛是人類認知世界的窗戶，人類接受的外界信息有80％來自於視覺器官。然而，都市化帶給人類視覺功能和疾病的變化也是顯而易見的。除了日漸增多的近視眼，白

　　1、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。 　　2、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5—10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。 　　3、保持良好的

>>更多推薦：治療皮膚濕疹找紅薯幫忙 　　身體皮膚以眼周部分最薄，且黑色素活動非常旺盛，加上年齡增長、外來刺激等因素作祟，很容易出現各種問題，黑眼圈的出現就在所難免！ 　　其實，每個人

　　孩子的眼球和其他器官一樣，正處於生長發育階段，可塑性很大，如果不注意保護眼睛很容易發生近視，特別是學齡期兒童，隨著學習任務的加重，眼睛的工作也緊張，近視的發生率也就越高，近視的發生與學習的關系

　　現在城市裡一些經常接觸電腦、電視、游戲機的青年人和白領階層出現眼淚減少或者淚腺功能下降的現象。據某項調查稱，每天在電腦前工作3小時以上的人群中，有90%的人眼睛有問題。 　　 　　如果必須終

  　　眼部是面部表情最為豐富的地方。想讓雙眸大而清澈，散發誘人魅力，可以將能賦予眼部立體感的眼影、以及能加深眼部印象的眼彩、眼線、睫毛夾和睫毛膏等組合起來使用，讓這些化妝品和化妝工具發揮

　　長期的睡眠不足會讓黑眼圈、眼袋 、皺紋齊齊找上門來，因此，女性朋友應該注意適當的休息，還要為機體補充足夠的水分。 　　很多女明星都有一雙明亮的大眼睛，他們都有一整套保養眼部皮膚的秘籍。眼部是人

　　經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。 香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香

　　1、眼眶周圍發黑：表示腎陽氣不足，水的代謝發生了障礙。 2、眼睛上的紅色斑點：表示血液流通不暢。 3、喜歡閉目養神：表示氣血不足，肝功能不好。 4、昏睡而眼睛微微張開：表示脾胃不和。

　　眼睛干澀只是眼疲勞的一種，北京中醫藥大學李興廣教授在接受《生命時報》記者采訪時說，如果你經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》的"五勞所傷"中有一傷：&ldq

　　專家介紹說，從醫學角度講，近視分為真性和假性。鑒別真性和假性近視，除到醫院驗光外，簡便的方法可在5米遠處掛一國際標准視力表，先確定視力，然後戴上300度的老花鏡，眺望遠方，眼前會慢慢出現雲霧狀

　　1、專家介紹：吃豬肝預防近視是誤解 　　 吃豬肝防治近視，這幾乎是眾所周知的“食療秘方”，但我院眼科專家表示，這其實是一個誤解。 人們普遍認為，豬肝維生素A含量很高，

　　目前，一些眼科專家認為，眼部植物神經，即交感和副交感神經的功能失調，是引起近視眼的病理基礎。眼科醫生的調查和統計資料證實，造成眼部植物神經功能紊亂的首要因素，是缺乏睡眠時間。 因為眼睛實質上

　　有不少孩子的對眼屬於一種假象。寶寶在出生的最初幾個月，由於眼肌和鼻梁的發育還不完善，鼻骨很難完全支撐起眼眶，令眼眶低陷，兩眼距離變近。這種情況下，父母與孩子對視就很容易覺得寶寶是對眼。孩子長到

    學齡兒童護眼保健方法：     1、多讓學童凝望遠方舒解眼睛睫狀肌的緊張，最好與近距離眼睛使用時間等量。   

　　據南方醫院眼科主任黃發明教授介紹，准分子激光手術適應於18周歲以上、200~2500度的近視和500度以內的散光患者。 接受手術的人睡覺以仰臥為佳、兩天內不要洗頭、短期內勿使用眼部化妝品。還

　　瞇眼 　　 當遠處目標看不清時，孩子往往采取瞇眼的辦法來彌補，因為瞇眼時眼睑可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響，從而暫時提高和改善視敏度。 揉眼 　　 看不清目標時，常用手揉眼睛

　　解湘陵說，這與看書、看電視、玩電腦時間的大量增加不無關系。但她也指出，平時讓孩子多做護眼練習可以起到一定的預防作用。 1、看小鳥： 　　 平時孩子看東西，總是專注於一點，集中使用視力，這會造

　　有調查顯示，八成受訪者不知眼睛與電腦屏幕的適當距離為三十五厘米，一半受訪者從不驗眼或有需要才驗眼，亦有部分市民自行選購保健產品，缺乏足夠護眼知識，有學者呼吁民，應依功效及成分標簽選購產品。

    據科學研究，維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果。     維生素A可調整視網膜感光物質——&m