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舉重或增加患青光眼風險

   GeraldoMagelaVieira,MD和他同事們在ArchivesofOphthalmology中這樣說,Vieira在巴西的巴西利亞UNIPLAC醫學院和眼科醫院研究所工作。他和他的同事們對巴西利亞天主教會大學健身俱樂部的30名年齡在18-40歲(平均年齡:大約26歲)的健康男性進行了研究。

    首先,研究者確定了每個人可能推舉的最大重量。這一組的平均最大推舉重量為145磅。接下來,每人推舉最大重量的80%四次。   舉重或增加患<a name='InnerLinkKeyWord' href='http://www.jianke.com/ykpd/ykjb/qgy/' _fcksavedurl='http://www.jianke.com/ykpd/ykjb/qgy/' target='_blank'>青光眼</a>風險     在最初的3次,讓他們在舉起重物時呼氣而在放下重物時吸氣。最後一舉時,他們不呼氣,憋氣大約8秒鐘。5分鐘休息後,每人再舉同樣的重量4次而不用在任何一舉中憋氣。用一種電子儀器給每個人測量其眼睛裡面的壓力(眼內壓)。在憋氣舉重階段90%的人眼內壓升高,而不憋氣時62%的人眼內壓升高。     Vieira的小組注意到,眼內壓升高可能使青光眼的危險性升高。但是這個試驗沒有證實這一點。僅僅對這些人研究了一次,所以並不清楚他們將來是否會發展成青光眼。研究者們正在對青光眼和舉重做進一步的研究。

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