中老年人淚液分泌功能減退，眼睛容易干澀，在天氣干燥寒冷的冬季，干澀刺痛的症狀會變得更加嚴重。隨著電子產品的普及，患上干眼症的年輕人也越來越多，遇到這種情況，滴眼藥並不能從根本上解決問題。
謹防氯霉素滴眼液不良反應 冬季是干眼症的高發季節，很多人眼睛一出現刺痛感或燒灼感，就買點氯霉素滴眼液，覺得既便宜療效還不錯，但專家提醒，氯霉素滴眼液應慎用。 氯霉素滴眼液是一種廣譜抗菌藥，主要用於結膜炎、沙眼、淚囊炎等眼病的治療，目前其應用並不廣泛，取而代之的是氧氟沙星等一類滴眼液。此外，氯霉素類藥長期全身使用會有嚴重的不良反應，局部滴眼也會有一定副作用，嬰幼兒的肝髒代謝功能和腎髒排洩藥物的能力較差，長時間頻繁使用，可抑制其骨髓造血系統，誘發再生障礙性貧血。老年人或女性長期使用含氯霉素成分的藥品，可能引起神經萎縮和失明，以及精神失常等中毒性精神病。有過敏性疾、病、肝髒功能不良等患者，也應該慎用。
已應用氯霉素滴眼液的兒童，家長需密切注意其視功能和視力狀況，一旦出現異常應立即就醫。一些上班族還使用氯霉素滴眼液緩解視疲勞，雖然它可暫時緩解眼澀等視疲勞症狀，但是長期使用會產生耐藥性，此外，其含有的防腐劑，長期使用也會造成眼睛損傷，因此也不建議使用。
眼睛干澀喝枸杞黃精湯效果好
為了應對眼睛疲勞干澀，不妨試試這款食療偏方———枸杞黃精湯。
需要材料：枸杞子15克，黃精10克，豬瘦肉100克，生姜3片，大蔥、食鹽、料酒少量。具體做法是：先將枸杞子、黃精洗淨，加水800毫升，浸泡15分鐘;然後武火燒開5分鐘後加入整塊豬瘦肉，武火燒開10分鐘轉小火，15分鐘炖熟，加入蔥花、食鹽、料酒;最後撈肉切碎片，食肉喝湯。
一些上班族天天盯著電腦屏幕，眼睛長期處於緊張狀態，電腦屏幕對眼睛也有較強的刺激，讓人眼睛干澀、視力減退、頭暈腦漲等。中醫認為這種狀態下，人容易肝火旺盛，“肝開竅於目”。肝好，視力往往就好。肝火旺則容易出現目赤腫痛、視物昏暗等症狀。
枸杞黃精湯將中藥材融入到食材中，口感佳，也有很好的治病效果。枸杞味甘、性平，能補肝益腎。《本草綱目》中說“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”，中醫常用它來治療肝腎陰虧、頭暈、健忘、目眩、目昏等病症。
現代研究也認為，枸杞對人體的免疫有促進、調節作用;對造血功能有促進作用；還有抗衰老、抗突變、抗腫瘤、降血脂、保肝、降血糖、血壓的作用。
黃精，味甘，性平， 入脾、肺二經，具有補脾潤肺，養陰生津，強壯筋骨等功效。可用於脾胃氣虛、倦怠乏力，病後虛弱，筋骨軟弱，風濕疼痛等。有“補中益氣，除風濕，安五髒。在中醫界享有“血氣雙補之王”的美稱。黃精單用或與蔓荊子等混用，可補肝明目，延年益壽。
預防肝火過旺、眼睛疲勞干澀，生活中要多飲水、少飲酒，多吃清淡、少吃辛辣，這些都有助減輕肝火，保護眼睛。睡眠質量會影響肝的功能，長期睡眠時間不足的人，也容易導致肝火上升。晚上11點到凌晨3點的這段時間，血液會流經肝髒，身體應處於完全的休息狀態，肝髒的代謝和修復才能順利進行。