弱視如何通過訓練改善？

概 述

弱視是指人眼實力達不到指定標准（0.8）定義為弱視群體。弱視多發於青少年，弱視造成的視力減退是不可逆轉的，所以病情發現需要去到專業的醫院及時診斷治療，通過眼球X片判斷發病機理，從而采取合理的對應措施。需要提到的是，由於弱視造成是實力減退不可恢復，所以弱視不及時應對很有可能造成永久失明。需要治療，就要分清弱視的幾大種類。

步驟/方法：

1弱視的自我治療辦法：穿圈訓練法，用雙手握住鐵絲圈，用患病眼頂住鐵絲圈的源中心，同時用鐵絲圈另一頭穿過圓圈，如此反復進行，訓練眼睛的視焦距集中，幫助眼部活動，促進眼部肌肉運動，對弱視恢復有一定幫助。

2通過細致手工活鍛煉眼周等，可以通過針線活等，對針孔的來回觀察，可以幫助患者改善眼周環境，最好采用多色的刺繡，防止眼部疲勞，訓練的要點就是鍛煉患病眼能集中盯住一點，並且關注點會規律變換，幫助眼部活動。

3運動型，推薦乒乓球的，前期通過光學儀器幫助眼部正常視物，由於乒乓球來回飛行，且大小合適，可以幫助患者注意力變換集中的，還與運動結合，不是單純的機械運動，十分適合青少年，一般近視患者也是通過此恢復視力的。

注意事項：

由於弱視大多是先天伴有的，所以在孩子出生時就要注意，及時發現，如果病情嚴重需要配合儀器醫生醫囑來進行治療，後天的自我療養只起緩和作用，不能做到從根本治愈疾病。