維生素A缺乏怎麼辦？

概 述

同事的小孩三歲了，很挑食，不愛吃肉，更不愛吃綠色蔬菜，免疫力低，經常感冒發熱。去醫院檢查，醫生建議補充維生素A。

步驟/方法：

1根據醫生建議，補充維生素A之後，小朋友變得愛吃飯了，感冒和腹瀉次數也明顯減少了。

2輕度缺乏維生素A的人會經常感冒、發熱，並伴有貧血症狀。缺乏維生素A還可導致夜盲症，可以多吃胡蘿卜，還可從動物肝髒、蛋類、奶油中補充，另外，還可以服用魚肝油；

3兒童是否缺乏，要聽醫生建議，切不可盲目補充，導致攝入過多。