弱視吃什麼好

概 述

弱視是一種常見的眼部疾病，就是說眼部沒有任何的器質性的病變，一般視力低於0.9的患者都會被稱為弱視，這是一種常見的兒童眼睛的疾病，是因為各種原因所造成的，可能是因為視神經受到某種刺激或者是因為發育造成的視覺功能減退的情況，主要的表現就是一只眼睛或者兩只眼睛都出現視功能的障礙，下面給大家介紹一下關於弱視的飲食問題。

步驟/方法：

1首先要注意多吃一些粗糧的食物，比如說米面、小米等的食物，多吃一些富含有維生素的食物，尤其是維生素C的食物，可以多吃一些橘子、橙子、猕猴桃等的水果，可以起到明目的效果。

2平時一定要多吃一點新鮮的蔬菜還有水果，可以適當的吃一些蛋白質的食物，但是應該選擇優質蛋白，可以通過瘦肉、蛋類、牛奶中進行攝取，不要吃一些多糖類的食物，才能促進視網膜的發育。

3可以適當的多吃一些蛋白質的食物，但是不要經常反復的蒸煮，否則的話就會造成蛋白質的流失，還有根據孩子的體質還有營養狀況，適當的可以給孩子補充一些維生素B1、B12以及魚肝油等等。

注意事項：

弱視的患者一定要注意用眼衛生，不要經常揉眼睛，還有不要吃含糖量高的食物，不可以偏食，要講究營養均衡搭配才行，多參加一些體育鍛煉。