你好，很高興可以為你來解答這個問題，成年人患弱視大多數由於各種原因錯失年幼最佳的弱視治療時間而出現的，若是是很多成年人視力不良的一個重要的原因，我的一個朋友就有弱視的困擾，他自己在這方面就做了很多的研究，大家都知道藥補不如食補，所以他自己就琢磨了很多適合弱視吃的一些食療小方法，現在我就把他的小方法分享給友若是困擾的朋友們希望對大家可以有一些幫助。
1第一個我要給大家介紹的食療方法叫做紅杞蒸雞，可以用半斤左右的雞肉，然後一兩左右的枸杞子，加入適量的油、鹽、水，隔著水蒸熟了就可以吃了，做法非常的簡單，大家可以自己做著試一試，會有好處的。
2第二個我給大家介紹的食療方法就是，芝麻枸杞粥。要用到一點黑芝麻，然後一兩左右的粳米，一點枸杞子，蜂蜜，還有一些水。我們先把粳米和黑芝麻用清水洗干淨，然後加入枸杞子和清水煮開後再轉成小火熬成粥，等涼一些的時候加入一點蜂蜜就可以吃了。
3第三個給大家介紹的就是，桃仁罐焖烏雞。需要用到的有干淨的烏雞半只，然後一些核桃仁兒，生地一些，然後適量的姜、蔥白、黃酒、碘鹽，將烏雞切成塊，在開水中焯過之後撈出來備用，砂罐的底部鋪上一層生姜，蔥白，然後依次的放上雞塊、核桃仁兒，生地用布包起來，放入黃酒，用水淹沒這些東西，大火燒開小火慢炖兩個小時再加入鹽調味就可以吃了
大家在日常生活中一定要養成良好的用眼習慣，一定要在光線充足的地方去看書，然後用正確的姿勢看電視電腦，注意自己的用眼衛生，千萬不要用手去揉眼睛。