哪些人比較容易得遠視眼，應該怎樣預防

概 述

遠視眼是現在許多兒童以及青少年容易發生的一種眼科疾病，如果它們得了遠視眼會十分的影響到自己的學習，因為不管做事情還是平時的工作學習都是需要用眼睛的，記得以前村上有個男孩，它因為自己是遠視眼，視力受到了巨大的影響，後來學習成績一落千丈，到最後，與名牌大學失之交臂，給自己帶來了無限的遺憾，所以青少年和兒童一定要預防遠視眼。

步驟/方法：

1首先，可以進行遠眺按摩的辦法來預防，這是一種比較有效的辦法，只要在每天起床後到戶外空氣比較好的地方，眼睛閉上，然後眼珠在裡面轉動，來回幾次，然後突然睜開眼睛，觀察遠方的事物，從多個角度看，左邊，右邊，右上角，左上角，右下角，左下角這樣的順序，這樣可以幫助預防遠視眼。

2其次，可以使用轉動眼球的辦法來進行預防遠視眼，這也是比較好的一種辦法，只要靜坐在床邊上或者是椅子上，兩只眼睛轉圈來回幾次，然後看前方一會時間，每天可以進行兩到三次，日子拖久了就會看到效果了。

3最後，可以采用靜心修養眼睛的辦法，這是一種比較常見的辦法，先端正姿勢做好，然後眼睛微微閉上，兩手放在膝蓋上，就像觀音坐蓮一樣，靜心的坐著，然後深呼吸，每天可以做幾次，這樣也可以幫助預防遠視眼。

注意事項：

遠視眼是僅次於近視眼的一種眼科疾病，很多人沒有很好的重視起來，對於遠視眼的病人來說，一定要佩戴矯正遠視的眼鏡，不然很容易引發斜視或者是弱視的。