怎麼樣控制近視

女 | 25歲

健康咨詢描述： 臥鋪左眼300度右眼175度。怎麼樣控制近視？

想得到怎樣的幫助：我不想帶眼鏡，有人說不帶10年之後會造成弱視，真的嗎？怎麼樣能控制住呢？我很著急啊。有沒有什麼辦法？我現在25還能矯正嗎？

      你好，預防近視綠色對眼睛有好處,多看看草坪樹林;眼睛要與書、電腦、電視保持一定距離；電腦、電視亮度不宜太高；不要躺著看書；平時用眼一小時就做眼保健操看看遠處休息十分鐘。