眼睛疼的厲害

女 | 20歲

健康咨詢描述： 晚上睡覺的時候喜歡看手機小說，一看兩三個小時，眼睛干澀，怎麼辦呢，還有，這個用潤眼液適合嗎？聽說這個東西能不用就不用，

曾經的治療情況和效果： 沒治療過呢還

想得到怎樣的幫助：眼睛干澀怎麼辦

      不要擔心，平時要注意用眼習慣，定時休息，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松。多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。 有時間堅持做眼睛保健操。