健康咨詢描述： 兒童有輕微的近視，該如何防治
想得到怎樣的幫助：有什麼好方法防治近視
病情分析：
你好，睡眠不好，可能是由於壓力太大，您需要從心理上調節自己，找找朋友談談心，努力擺脫不良情緒的干擾。或者晚上跑跑步，適當運動一下，可以改善睡眠。
指導意見：
睡眠不好眼睛發澀，所以必須要注意對眼睛的保護，至於怎麼做眼保健操，您應該在中小學學過，實在不會的話去網上找到視頻學習，必須按照步驟，並且每天堅持兩次，晚上睡前做一下對您的眼睛有好處。實在不能改善睡眠，建議藥物調節一下。