健康咨詢描述： 經常看電腦電視視力越來越不好怎麼樣能改善視力？
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病情分析：
據相關數據表明，如果連續看4~5小時的電視，視力會暫時減退30%，過一段時間後才能恢復。而如果連續長時間看電視，視力將得不到恢復，便形成長期性的視力減退。尤其是看彩色電視，會因大量消耗視網膜上的圓柱細胞中視紫紅質，視力衰退更快。
指導意見：
建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時增加維生素A、B1、C、E 的攝入。為預防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現夜盲症等，電腦操作者應多吃些富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西紅柿、空心菜及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以加強神經細胞的營養，緩解神經的緊張狀態。