健康咨詢描述： 我現在有一副近視眼鏡糾正到1.0的度數為450，525，但是聽別人說上課看遠時帶此副眼鏡，看書學習時最好帶度數稍低的眼鏡對控制度數好
想得到怎樣的幫助：我想咨詢一下兩副眼鏡相差多少度對眼睛比較舒服較合適？謝謝
病情分析：
一般看遠時和看近處所需要的度數是不同的，一般要相差100-150度左右。使用看遠度數的近視眼鏡看近處，眼睛會出現逆向調節。時間長了比較容易引起眼睛疲勞及度數加深。
指導意見：
如果近距離用眼時間比較多，可以相應降低100度左右。平常仍然需要注意眼睛的休息，避免近距離用眼時間過長，中途注意休息，1個小時左右的時間應該休息10-15分鐘左右。