健康咨詢描述：
我從去年就開始近視了，一直沒有戴過眼鏡
是去年開始的，我感覺戴眼鏡很不舒服，而且會加深近視，所以沒有戴
曾經的治療情況和效果： 沒有去治療過
想得到怎樣的幫助：希望得到各位醫生的建議，如何在不戴眼睛的情況下，盡快恢復視力呢
病情分析：
你好;如果的近視不是很嚴重，不影響工作或學習，屬於假性近視，可以不配眼鏡的，如果影響了就要配鏡子來矯正了，配鏡子是為了控制度數的加深。
指導意見：
你可以平常多吃;核桃，黑芝麻粉，牛奶或豆漿，蜂蜜。動物肝髒等。注意改善學習、工作環境，注意眼衛生，不要長期上網或看電視，感覺眼睛疲勞了可以瞭望遠方10分鐘，堅持每天做眼保健操，按摩。祝你早日康復。