眼睛疲勞了應該要怎麼治療

概 述

俗話說：眼睛是心靈的窗戶，我們都希望自己的眼鏡清澈、明亮、無恙。可是生活中很多方面能導致我們的眼睛感到不舒服，如果疲勞了怎麼辦呢？今天我來為大家分享一些小辦法。

步驟/方法：

1眼睛疲勞了以後，症狀體現為比較酸、比較澀、看東西以後還總愛流眼淚，非常的難受。用手指按摩眼睛周圍的肌肉，讓這些肌肉放松，會是眼睛感到舒適。

2適當使用眼藥水，聽說眼藥水中有保護眼睛的成份，適量的滴入對眼睛沒喲害處的，購買大品牌的眼藥水還是令人放心。

3不相信眼藥水的同學們，打一盆干淨清水，面向下，把眼睛侵入水中，慢慢睜開，緩緩轉動眼球，持續兩分鐘左右，這過程中可能會感到不適，但是沒關系，對眼睛一點損傷都沒有。這樣做後會感到眼目清明。

注意事項：

有條件的多眺望遠方，尤其是綠色的原野、樹林。