眼疲勞怎麼辦？42℃水沐浴可趕走眼疲勞

概 述

眼疲勞在我們的生活當中，是一種較為常見的眼科常見病，該病一旦發生後都會引起眼睛出現了眼干、眼澀、眼酸脹等現象。眼而疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦屏幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，眼睛疲勞現象若是持續沒有改善，那麼都會加重其他一些眼科疾病的發生，危害性加。而在臨床上，眼疲勞怎麼辦？42℃水沐浴可趕走眼疲勞。

步驟/方法：

1根據研究發現，人體在使用了水溫為42℃的水來沖洗眼睛以及身體的皮膚，大約6分鐘左右即可有效消除視疲勞乃至恢復視力。而大家如果使用一個溫度有四十度的毛巾，覆蓋在眼睛上用手輕輕按壓6分鐘左右，也可達到類似效果。

2此外，在眼睛處於疲勞的狀態時，還可以沖泡一杯濃茶，然後在加入適量的鹽，攪拌均勻後，用棉棒沾濃茶水，塗抹自己的眼睛四周，該方法，也是可以快速地緩解眼疲勞的症狀的。

3另外，在眼睛疲勞的時候，要避免長時間的使用電腦或者是手機，最好可以放松一下眼睛，望向遠處或者是看一些綠色的植物，這樣，能讓自己的眼睛平和，而不一直處在緊張狀態中。

注意事項：

建議患者一旦確認病症後，一定要積極配合醫生治療，通常患有該病的患者，只要能夠積極配合醫生進行治療，病症都是可以達到治愈的目的。