如何遠離干眼症？

概 述

如今，年輕人的生活比較豐富，休息的時間就比較少了，那麼眼睛用的時間就長，長時間下去就容易出現干眼症的情況，那麼怎麼預防呢？與大家分享下。

步驟/方法：

1預防一:出現干眼症，很多原因都是因為自己每日的生活起居不對，很雜亂，那麼就容易出現問題了。在日子起居方面要有規則，要時辰注意保暖，注意勞逸結合的日子辦法。這樣就能很好的緩解了，所以他後來就恢復的非常的不錯了哦。

2預防二：除了在生活起居上需要注意，還需要注意自己的日常的飲食，飲食對自己的眼睛也是有影響的。在飲食方面要多吃新鮮生果，飲食要清淡，忌辛辣刺激性強的食物。千萬不能揉搓眼睛，要注意的就是要去醫院拿藥水點滴或者是到專門的眼科進行檢查，不能揉搓切記！

注意事項：

切記注意的是，大家千萬別揉搓，越是揉搓眼睛越容易感染。