眼睛干涉這個問題我相信很多人都有，也許有許多人被他困擾很長時間了，平時面對電腦，看電視，或者看書看久了總是會出現眼睛干涉情況，如果出現了眼睛干澀的問題，不要慌張，最好在久視電腦之後，去戶外走走，多觀察觀察綠色的植物，看看綠色的山，可以多使用眼藥水，緩解眼睛的疲勞，晚上記得早點休息，讓眼睛放松下，下面來看看一些防止眼睛干澀的小方法。
1平時看電腦或者看書之後太久了，眼睛產生干澀的行為，最好此時放下手中的工作，兩只眼睛慢慢的自然的閉合，然後全身心的放松自己的眼睛，拿熱毛巾敷在眼睛上，敷幾分鐘，或者將手搓熱放在眼睛裡溫熱幾分鐘。放松一下。
2看電腦的時候最好在眼下放一杯水，就是胸前，能讓水的蒸汽正好敷在眼睛上，然後，最好把顯示屏調節到眼睛平視的地方，比這個地方處低一點就可以了，這樣眼睛可以不會土提，因為眼睛上提一般會加快眼睛的干澀。
3眼睛干燥干澀的人，最好少看著電腦，如果因為工作需要非要看，也可以定時得出去看看室外，看看綠色，可以在電腦前放盆綠色的植物，大家也可以適當的用一些眼貼、眼霜，可大大緩解眼睛干澀。也可以經常滴點眼藥水。
玉米可以明目，玉米含有類黃酮，有一定的明目作用，所以多吃玉米對眼睛是有好處的。一個人在電腦前工作時眨眼次數只及平時的三分之一，因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。應該多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。