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血壓低導致的頭疼眼疲勞怎麼辦

概 述

我以前身體一直都挺好的,就是標准的血壓,什麼時候量都是80120,自從生完了寶寶後,有一天我們單位組織到醫院進行體驗,我就量了一下,發現我的血壓竟然是60-90了,這也太低了,怪不得我最近總是感覺頭疼,暈暈的,而且沒力氣,眼睛有的時候也發黑。血壓低導致的頭疼眼疲勞怎麼辦?在日常生活中都應該注意些什麼?有沒有什麼好的治療方法?

步驟/方法:

1血壓低的人,就容易引起頭暈的症狀,正常人的血壓是80到120之間都是正常的,低於這個范圍就是血壓偏低。你可以喝點腦心舒口服液,或者是聽大夫的建議,在醫院或者是藥店開些藥。

第1步

2血壓低光吃藥是不夠的,平時還是要多吃一些補血的水果,像是桂圓或是大棗,喝紅糖水等,都不錯,另外飲食上可以多吃些高蛋白的食物比如說肉類,雞蛋,牛奶這些都不錯,殺豬後的血腸多吃些也對補血有好處。

第2步

3低血壓和缺少運動也有關系,現在的人生活壓力大,工作節奏快,總有聚會和應酬什麼的,抽煙喝灑,一玩就玩個半宿半夜的,日常生活和飲食都沒有規律,這些對身體都不好,一定要知道哪裡有問題,就改變一下,強身健體才能身體強壯。

注意事項:

血壓低的人你要注意了,不要在太陽下暴曬的時間太長,會出現休克的現象,要隨身准備一瓶風油精,在頭暈的時候,把它擦拭在太陽穴上。多喝水,多排尿,才能促進新陳代謝。口袋裡平時放些吃的。

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