美國眼科協會發言人、眼科醫生麗貝卡·泰勒博士指出,隨著年齡增長,一些人眼前常常出現黑點飛舞,猶如飛蚊,這就是飛蚊症。
現在大部分的女性都是長時間的工作或者是忙於其他的事情,基本上沒有什麼時間去照顧自己的身體,所以說自己的身體出現輕微的變化也不會察覺到的,就比如說自己的眼前出現黑點的現象,您在意過嗎?
它是一種較為常見的生理現象,一般40歲以上人群多見,與視網膜和玻璃體退化有關,有時也與高度近視、視網膜脫離、視網膜血管炎、高血壓、糖尿病引起的玻璃體出血等眼部疾病相關。現代人過於依賴電腦和手機,而過度用眼容易導致眼睛過早退化。
出現飛蚊症不必恐慌,但要注意科學用眼,少看電子屏幕,多讀紙質書報等。如果你需要連續在電腦前工作6~8小時,應每兩三個小時休息一次。可以喝杯咖啡閉目冥思一會兒、站起來走動一下,僅僅讓眼睛離開電腦10~15分鐘就行。此外,佩戴太陽鏡有助於避免眼睛受到陽光損傷,可預防眼睛老化。如果你看不清電腦屏幕上的字跡,就請把字體調大。
美國加州大學伯克利分校的科學家發現,字體大小每增加2.8個點,就能讓閱讀任務完成起來輕松8%。
設置字體大小的方法很簡單,就拿我們常用的windows7系統來說:
1、在桌面空白處右擊—>選擇屏幕分辨率—>放大或縮小文本和其它項目;
2、默認屏幕的字體大小的設置為“較小(S)—100%”,可以通過選擇其余兩項預設可以增大字體的顯示像素,並通過右側的預覽圖像來查看調節後界面比例的變化,調節後點擊“應用”按鈕即可;
3、用戶還可在界面左側點擊“設置自定義文本大小(DPI)”,然後通過“自定義DPI設置”界面對字體大小進行設置。 使用“縮放為正常大小的百分比(S)”功能進行“100%、125%、150%、200%”四個標准設置選擇。
通過設置DIP改善屏幕顯示,便可調整出舒適的屏幕界面,緩解眼睛疲勞,不妨試試看哦!
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