俗話說，“眼睛是心靈的窗戶”，意指一個人的眼神可以反映出其心態和情緒。事實上，眼睛與人體的關系遠不止此，它是機體健康狀況的局部投影。通過對眼睛的觀察，可以判斷機體的健康狀況，並為某些疾病的診斷提供線索。
我們可以觀察眼睛各部分的顏色。比如眼白發紅，常提示心肺有熱；眼白發黃，往往是濕熱內盛，可能病發黃疸。內眼角色淡多是貧血的象征。眼睑發黑表示機體存在寒濕內停或腎虛的狀態，如重度神經衰弱、性生活過頻、過度疲勞、肝腎功能衰竭等病症，也有些是功能性紊亂造成的。所以，出現類似眼睑灰暗時，應及時改善生活條件，注意休息和調節飲食。如經過自行調理仍不能改善，應進一步檢查。如果黑眼球周圍出現金綠色或黃棕色帶，寬約1—3毫米，則是兒童的一種少見病症——肝豆狀核變性。這種病主要是遺傳性銅代謝障礙，應及時治療；而老年人黑眼球周圍出現白色環，多是衰老的表現，也稱老化環，是血中膽固醇增高所致，對中風的發生有預警作用。就瞳孔而言，我國為黃種人，正常瞳孔呈黑色，清澈明亮，若瞳孔區域由黑變白，最常見的原因是老年性白內障，表現為視物不清，而瞳孔內呈現紅色，是眼內有出血性疾病，如再生障礙性貧血、白血病、眼外傷等。
學會看人“眼色”，一旦發現異常，我們應該及時去正規醫院接受診斷和治療。為疾病的早日痊愈爭取時間。