得了白內障要注意什麼？白內障作為老年人常見眼疾之一，其主要症狀就是晶體混濁及視力下降，需注意的是，白內障進一步發展的嚴重後果就是可能導致失明。那麼，在日常生活中，白內障患者要注意什麼？白內障患者該如何做好護理？下面由專家為大家講解白內障患者日常注意事項。
1、注意控制情緒
老年人得了白內障後，要注意控制情緒。早期白內障對視力影響不大，只要認真保養，正確對待，及時就醫，還是很好治愈的，患者不用過分緊張。
2、注意飲食
白內障患者需盡量做到不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營養、易於消化的食物。此外，需注意攝入足量的維生素C。這是由於維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。攝入足夠的維生素C人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。
3、適當活動鍛煉身體
經常參加戶外活動，如散步、慢跑等，不僅能夠鍛煉身體，增強體質，還能延緩衰老。
4、生活起居規律
白內障患者起居生活要有規律，不要過於勞累。注意休息，保持充足的睡眠。平時用眼要注意放松調節，以免眼疲勞。此外，白內障患者外出時可佩戴防護眼鏡，避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。
專家提醒，對於白內障患者，不僅要做好日常護理，更重要的是能夠及時治療，以避免病情的進一步發展。