健康咨詢描述：
眼鏡稍微有點近視，有時感覺有點干
馬上要進入高中二年級，可能與平時學習緊張用眼多有關吧
曾經的治療情況和效果： 測過視力4.9雙眼
想得到怎樣的幫助：請問怎樣才能保持好視力，平時自己注意什麼？謝謝
病情分析：
您好，在這種情況下眼睛是處於相對疲勞的狀態的。最好是做一下眼部護理
指導意見：
自己首先要注意用眼衛生，注意保證睡眠時間，在看書時注意坐姿，不要離書本太近，在學一段時間後向遠處看一會讓眼睛休息一下。如果允許的話做一下眼部推拿效果會更好，如果不方便可以自己做一下眼保健操