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高三學生近視

高三學生近視

女 | 20歲

健康咨詢描述: 右眼近視
初三因用右眼過度.

曾經的治療情況和效果: 上了高中近視從4.9到4.7加重.現在估計4.6.想上警校,眼睛要求4.9.有什麼辦法可以讓視力在高考到體檢期間得到提高嗎?
顯性斜視有什麼辦法可以通過體檢.

想得到怎樣的幫助:提高視力.qq962688884

      病情分析:
       1,揉捏鼻部 用手指在鼻部兩側自上而下反復揉捏鼻部5分鐘,然後輕輕點按迎香(鼻唇溝中,平鼻翼外緣中點處)和上迎香(鼻唇溝上端盡頭各)各1分鐘.
        2,推按經穴 依序拇指交替推印堂(兩眉中間)50次,用手的大魚際從前額分別推抹到兩側太陽穴(外眼角與眉梢連線中點)處1分鐘,按揉手太陰肺經的中府(胸前正中線旁開6寸,平第一肋間隙),尺澤(肘橫紋上,肱二頭肌腱桡側),合谷(在一,二掌骨間,平第二掌骨中點處)各1分鐘,最後按揉風池(頸後側胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中)1分鐘.
        3,提拿肩頸 用手掌抓捏頸後正中的督脈經穴,以及背部後正中線兩側的經穴,自上而下,反復4-6次.再從頸部向兩側肩部做提拿動作.重占提揉肩井穴(兩手交叉搭肩,中指尖下處),做3分鐘,按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁開1.5寸)1分鐘.
        4,揉擦背部 用手掌在上背來回摩擦按揉,感覺到皮膚透熱時為度.
        以上按摩手法每天做1次,10次為一療程.
      指導意見:
      1.具有改善視力作用的食物
      保護視力,防治眼部疾病,需要從多個方面著手,其中注意營養,對改善視力也有一定的幫助.在日常飲食中,具有改善視力作用的食物有:
      (1)富含維生素A的食物,維生素A與正常視覺有密切關系.如果維生素A不足,則視紫紅質的再生慢而且不完全,暗適應時間延長,嚴重時造成夜盲症.如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現干眼病,此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍,還可出現角膜皺折和畢脫氏斑.維生素A最好的食物來源是各種動物肝髒,魚肝油,魚卵,禽蛋等;胡蘿卜,菠菜,苋菜,苜蓿,紅心甜薯,南瓜,青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A.
      (2)富含維生素C的食品,維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害,從而延緩白內障的發生.含維生素c的食物有柿子椒,西紅柿,檸檬,猕猴桃,山楂等新鮮蔬菜和水果. (3)鈣,鈣與眼球構成有關,缺鈣會導致近視眼.青少年正處在生長高峰期,體內鈣的需要量相對增加,若不注意鈣的補充,不僅會影響骨骼發育,而且會使正在發育的眼球壁——鞏膜的彈性降低,晶狀體內壓上升,致使眼球的前後徑拉長而導致近視.含鈣多的食物,主要有奶類及其制品,貝殼類(蝦),骨粉,豆及豆制品,蛋黃和深綠色蔬菜等.

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