白內障是由於眼內透明的晶狀體發生變性和“老化”，逐漸變得混濁而不透明，並造成視力減退，甚至看不見。如果家裡的牆體、地上鋪的瓷磚過白，燈光也多為白色，那反光所帶來的刺激，會使老人白內障的發病率高達45%。還可能引發失眠、食欲下降、情緒低落等症狀。因此，家中裝修應盡量選用亞光地磚，牆面也盡量不全使用白色，以淺藍色為宜。如果牆面已經是白色，應盡量多在室內放一些綠色植物。
太陽鏡帶不好易致白內障
目前市面上的太陽眼鏡鏡片顏色多種，有深有淺，但並不是太陽鏡片顏色越深就越能濾除紫外線。有的鏡片由於玻璃質量差，使光線折射、散射，影響視覺。有些深顏色鏡片不但不能濾除紫外線，反而會導致紫外線大量進入眼內，損傷晶狀體，嚴重時導致白內障。
另外，青光眼患者不適合配戴太陽鏡，因為太陽鏡減弱了光線，青光眼患者為了能夠看清楚，瞳孔被迫放大，將導致眼壓升高。
專家指出，戴上一副質量差的太陽鏡，不但不能起到保護眼睛的作用，有時反而會對視力造成損害，嚴重者可能因長時間佩戴太陽鏡造成形覺剝奪性近視眼。
因此，專家建議購買太陽眼鏡最好到正規的眼鏡店咨詢購買。
引起白內障的原因？
1、機體抗氧化能力下降：體內循環中活性氧、氧自由基大大增加，抗氧化防御系統削弱，晶體內谷胱甘肽減少，導致白內障發生。
2、生活方式因素：長期飲酒、抽煙、熬夜、通宵工作、近距離伏案，長期眼睛疲勞、長期高糖食物。
3、環境因素：主要是野外工作者，如漁民、勘探測繪人員、生活在高海拔地區因長期強紫外線照射者。
4、眼部並發和全身性疾病：眼部並發和全身性疾病可能引起纖維化和晶體發生混濁。
5、藥物及其他有害物質因素：腎上腺皮質激素、某些精神科類藥、某些抗癌藥物及其他有害物質可能引起晶體混濁。