這幾年到眼科看疾病的人也是出現了增長，很多的老年也出現在看病的人群中，這些老年就是白內障的受害者。為了我們的健康，更為了能夠更清楚地看到外面缤紛多彩的世界，我們該做好哪些的預防手段呢?
白內障是眼病中的高發病種，主要是太陽光中的強紫外線照射引起的。另外還有其他的一些病因，如外傷中的爆炸傷、鈍傷和穿傷等都可能會引起白內障。另外，藥物中一些有毒成分如苯並比等刺激人的眼球也會引起白內障。還有，代謝中的糖尿病等也是引起白內障的原發病種。
據悉，在我國，白內障患者以老年居多，白內障已經成為老年眼病的主要殺手。
專家強調，小孩子要特別注意保護好自己的視力，因為弱視、近視隨著年齡的增長有可能變成白內障。
同時，40歲以上的人最好能定期檢查。另外，小孩子要特別注意保護好自己的視力，因為弱視、近視隨著年齡的增長是有可能會變成白內障的。
專家指出，飲食上多吃一些含有維生素C的蔬菜和水果，外出到陽光強烈的地方，眼睛要配戴防護鏡，這些都是預防白內障的措施。
白內障的預防工作是我們步入四十歲之後的人群必須要做的工作之一，千萬不能因為我們對於疾病的認識不夠，導致白內障找上門來。預防白內障的措施，我們在上文也介紹了一些，如果您想要了解更多的預防手段的話，可以查閱本網站的其他介紹。