白內障發生與什麼相關

 　　飲食結構亦與白內障發生相關。應多飲水，多食綠色蔬菜水果，特別應多吃柑橘類水果和葡萄、檸檬、香蕉及杏子等，避免過食脂肪、糖、煙酒。

　　肥胖過度者其白內障發生率比正常人高出30%左右，過胖者會產生過量的C-反應蛋白，這種心髒危險因子也可使白內障發病率增加。肥胖而引發的糖尿病高血糖可加快白內障形成。

　　令人困惑的是白內障似乎與身高也有關系，美國哈佛大學科學家發現，不論一個人有多胖，那些身高1.8米以上的人，比1.7米以下的人至少有25%更容易患白內障。專家們認為只有限制熱量，才可能減少白內障發生的危險。