青光眼是一種引起視神經損害的疾病。視神經由很多神經纖維組成，當眼內壓增高時，可導致神經纖維損害，引起視野缺損。
預防青光眼最佳按摩療法：
青光眼的治療上，應按照醫囑用藥並定期進行檢查，不可自己變更用藥劑量。當提到青光眼的治療我們就會想到是藥物治療和手術治療。但是大家往往都會忽視掉最綠色、最安全的理療療法——按摩療法。
Step1：頸項部按摩
按摩頸項部，明顯感覺到有壓痛或頸椎變形則需多按揉其處。因為頸部異常會導致眼睛疲勞、視力下降，甚至出現青光眼等症狀。在異常部位多施以按揉便會收到意想不到的效果。效果明顯表現時只需3—5分鐘就會感到眼睛變得明亮起來。
Step2：頭部按摩
多揉耳垂中點、印堂、睛明、承泣、四白、瞳子髎、太陽穴。
當按摩分坎宮時手指從眉毛上由印堂分抹向太陽、然後由目下眶的鼻側分抹向外眼角處，再沿睛明由眼球上方輕推向外眼角處，反復做36次。
左手拇指、食指尖輕放在兩側睛明穴，右手掌放在後頭部，輕輕對按3—5分鐘。若頭後部位有涼感，最好按至涼感消失，最好是發熱為止。
Step3：穴位按摩
多推湧泉穴、多揉復溜、養老穴。青光眼患者快速摩擦雙手，當感到雙掌因摩擦發熱時，迅速將手掌根部放在雙眼球上，使眼球受到手的熱敷。雙手摩擦會產生高靜電，眼球接觸雙掌會受到一股電流作用，產生治療效應。如果每天數次，並持之以恆，可使眼壓下降，眼球變軟，症狀緩解。
溫馨提醒：
生活保健青光眼病人的生活要有規律，注意勞逸結合；保證充足的睡眠，每天以8—10小時為宜，睡時枕頭稍高些。房間內的色調應柔和，避免紅、黃等顏色的刺激。室內最好安裝日光燈，不要用白熾燈泡，以免誘發虹視。可適當參加體育活動，但運動不宜劇烈。