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緩解眼睛干澀的4個對策

秋季眼睛干澀 緩解眼睛干澀的方法 眼睛干澀怎麼辦

  角膜炎由內因,外因不同因素造成。因角膜外傷,細菌及病毒侵入角膜而引起的一種炎症。通常情況下,是以外部原因所引致,其中眼睛干澀是導致角膜炎的主要導火索之一,那麼眼睛干澀時,我們應該如何處理呢?

  1、預防為主

  眼睛干澀同樣也可以預防,如注意眼部衛生,眼睛與電腦或書本應保持一定距離,(具體距離與電腦的屏幕或書本的尺寸有關)。佩戴隱形眼鏡的市民最好在辦公或上網時佩戴框架眼睛,以便保持眼部濕潤度。而且研究發現,經常做完全眨眼的動作,能夠讓眼球獲得滋潤。多食含有維生素A、C、E等抗氧化的水果或食物,可以有助於皮脂腺正常分泌。

  2、盡量避免用手接觸眼部

  眼睛干澀時,很多人的第一反應是用手輕柔眼部,已達到緩解干癢之苦,其實這樣往往會適得其反,雖然暫時緩解了眼睛干澀,但是在用手接觸到眼部的同時,也將大量病菌帶入眼睛,由此造成角膜炎等眼部炎症。

  3、選對眼藥水

  應使用專門用來緩解眼疲勞的眼藥水對眼睛進行濕潤,但眼藥水因所含成分各不相同,所以針對的症狀也各有差別,選擇不可盲目。

  4、積極治療眼疾

  應積極治療眼球表面的疾病。砂眼、慢性結膜炎或眼睑炎容易讓眼睛結膜形成結疤,破壞角膜上皮細胞,也會破壞分泌淚液的細胞,最終形成干眼症。

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