多吃什麼可防白內障

　　猕猴桃中發現的各種天然物質可有效殺死口腔癌細胞。此外，猕猴桃是葉黃素及玉米黃質的一個很好來源，多吃可預防白內障和其他形式黃斑變性的發生。

　　猕猴桃性寒，味甘酸，有清熱生津、健脾止瀉、止渴利尿的功效，常用來治療食欲不振、消化不良、反胃嘔吐以及煩熱、黃疸、消渴、石淋、疝氣、痔瘡等症。

　　提示：果皮是營養和纖維的優質來源，用毛刷將表皮上的毛刷掉，也可以吃。