1.茶葉適量，開水沖泡飲用。富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使

據香港《大公報》報道，最近在當地的一項調查發現，香港17歲以下學生中，有超過七成的人患有近視。專家指出，空氣污染或夏天過度暴曬，使眼睛釋放出較多的自由基，是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品，從飲食

要說二十一世紀人體的什麼器官最辛苦？那麼一定要評上眼睛。在這個“眼球時代”當中，人體所接受的90%的信息來自於它，它承受著前所未有的工作壓力——八個小時

吃豬肝防治近視，這幾乎是眾所周知的“食療秘方”，但這其實是一個誤解。　　常吃豬肝能治療近視只是一廂情願　　人們普遍認為，豬肝維生素A含量很高，維生素A的確對視力好，但它主要影響

眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞、全身疲乏、精神極度緊張、營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發干。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合、定時做眼保健操外，

蛋是重要的食品之一，是我們不可缺少的營養品。常見的蛋，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鹌鹑蛋等等。　　蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。　　蛋由

在日常生活中，芝麻的妙用非常的多，下面就來為你介紹他對眼睛的好處：　　現在，人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，這扇“窗戶”長期得不到呵護，自然會出現干澀、視物模糊、酸脹疲勞等

玉米，是最常見的粗糧，曾經一度是人們，尤其是北方人最主要的主食。隨著人們生活水平的提高，玉米逐漸淡出了人們的餐桌。　　但是隨著健康意識的增強，人們認識到玉米等粗糧對人體健康也有重要的意義，玉米又重新回

1、維生素A和β-胡蘿卜素有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝髒、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在於胡蘿卜、西紅柿、波菜、

中國營養學會婦幼分會委員、中山大學營養學系教授蔣卓勤指出，魚眼睛雖然含有營養素，但營養素的含量不高，難以達到補眼作用。如果嬰幼兒父母還僅僅停留在吃魚眼來補眼，是遠遠不夠的。　　蔣卓勤在中華醫學會兒科分

對老年人來說，如果能在餡料上結合老人的體質稍作改進，就能更好的達到食療和美味的效果。　　比如，想明目保肝的老年人，可以包頓豬肝豆腐餡兒包子。　　先准備好各種材料：豬肝、豬肉、核桃仁、松子、木耳、海米、

維生素E、C、A等抗氧化物可以控制體內的氧自由基，保護人體免疫系統。而天然食物，尤其是堅果，是這些抗氧化物的最佳來源。研究證實，如果每周吃5次堅果，就能使心肌梗死的發病率顯著降低。由於堅果富含植物纖維

久視傷眼：　　其實，眼睛干澀只是眼疲勞的一種，經常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血”。這裡的&ldqu

★綠豆薏仁湯　　綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘（便秘食品）、長青春痘時，除了多吃蔬菜（蔬菜食品）水果（水果食品）與補充水份

為了減少對患者造成的傷害，因此積極進行相關的治療是很關鍵的。　　視網膜色素變性的飲食治療：　　①豬肝、牛肝、羊肝各適量。取豬肝、牛肝或羊肝炒食或煮食。服本方時宜忌食辛辣刺激之品。　　②豬肝20g，夜明

從中醫角度，眼底病可分為兩種：熱性眼底病和雜性眼底病。我們一日三餐所吃的東西，根據種類的不同，具有不同的療效。　　熱性眼底病：比較常見的有視神經炎、視盤血管炎、急性視網膜色素上皮炎、視網膜靜脈周圍炎、

電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，並不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處於正離子

1、防老花眼的藥粥　　（1）枸杞粥　　取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許(根據自身狀況也可不用冰糖)。先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、糖，拌勻後繼續煮至米爛粥成，每天早晚食用。　　（2）何

治療視神經萎縮方法：　　視神經萎縮是指各種病因引起視神經纖維退行性變，導致視覺功能障礙的疾病。病因多種多樣，屬於中醫學視瞻昏渺、青盲的范疇。心主全身血脈，脈中之血受心氣推動，循環全身，上輸於目，目受血

實際上，對於麥粒腫的治療，大家或者會更推崇中醫治療。因為中醫自古以來是治本不治表，它的好處在於副作用相當的小，甚至說沒有副作用，下面，我們給麥粒腫患者推薦幾個治療麥粒腫的食療好方法。　　1、清沙牛蒡葉