干眼綜合症有哪些表現
干眼在孕期是相當常見的，還可能發生在哺乳期、服用避孕藥期間或絕經之後。其表現為眼淚成分或數量改變，從而無法正常潤滑眼睛。這可以導致眼睛灼痛、發癢、怕光、覺得干澀，眼睛裡像有沙子或眼淚過多。
孕期眼睛總是干干的怎麼辦?
1、一定別再戴隱形眼鏡了，同時，要避免長時間盯著電腦屏幕。你也可以通過避免接觸刺激眼睛的環境因素來減輕不適，如吹風(做些保護措施，如戴上太陽鏡)、煙霧、干熱等。
2、眼淚是眼睛最好的護理液，對健康雙眼而言。因為淚液可以堅持角膜濕潤，自身對結膜囊就有清潔和保護作用。眼淚的化學成分非常復雜，除水和電解質外，還有含氮物質、糖類、自有機酸、維生素、酶類、脂類等成分。
眼睛發干的應對方法
孕媽媽們應注意孕期的衛生保健，合理營養，多攝入對眼睛有益的維生素A、C等營養素。可以適量使用珍視明等眼藥水濕潤角膜，消除眼疲勞。
懷孕時不能用氯霉素眼藥水，如有炎症可以用紅霉素、潔霉素眼藥水，但最好先征求產科醫生意見。眼藥水的吸收是經由鼻淚管流到鼻腔，透過粘膜的吸收進入血液循環系統。如果孕媽媽擔心使用眼藥水對胎兒會有影響，在點眼藥水的時候可靠近眼睛內側的淚點，這樣能減少藥物的吸收。
春天干燥，眼表水分蒸發快，要注意補充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等，有助於保護眼睛。注意用眼衛生。無論是看書還是用電腦，專注時間都不宜過長，要有意識地多眨眼，每隔30至40分鐘就休息5~15分鐘，眺望遠處，讓眼睛充分放松。