最近感覺眼皮很沉重、視野渾濁、不明亮……如果你有這樣的感覺，那麼就有可能患上干眼症。這些不舒服的症狀通常揉揉眼睛，或睡一覺就有有所改善，但若是經常出現這樣的不適情況，而又總是放任不管的話，那麼患上干眼症的幾率就更高了。
干眼症指的是眼淚的量減少，甚至導致眼淚的成分發生了變化，感覺眼睛很干的症狀。長時間盯著電腦屏幕、過度用眼、眨眼次數減少等都是會引發干眼症的原因。就拿日本來說，現在有超過四分之三的上班族、OL，都是干眼症的潛在患者。下面就列舉幾個就潛伏在我們身邊的引發干眼症的原因：
1.從事需要長時間操作電腦的工作。
長時間盯著液晶屏幕，眼睛發脹、發熱，或感覺眼睛充血、視線模糊等，這些都是干眼症的求救信號。有些人誤認為用冰涼的罐裝果汁去冷敷就能緩解，其實這樣反而會造成反效果，眼睛不適時一定不要冷敷。
2.放不下智能手機，離不開微博微信等SNS社交工具。睡前在昏暗的房間裡，躺著長時間盯著手機屏幕會增加患上干眼症的風險。
3.長時間駕車。長途汽車的駕駛員，因為車內開著冷氣或暖氣，還需要集中注意力盯著道路、來往車輛等各種情況，也是容易患上干眼症的高危人群。適當的休息是非常有必要的哦。
4.整天呆在空調房裡。尤其是現在的小孩子，從出生開始就習慣了，稍微有點冷就開暖氣，稍微開始熱了就開空調。空調會導致空氣變得干燥，同時眼淚也會更容易蒸發，令眼睛變干。因此空調房裡別忘了開加濕器。