視力下降是各種眼病發生和發展的征兆，不容忽視。在日常生活中，有很多不好的用眼習慣，特別容易導致視力下降。哪些情況容易導致視力下降，容易導致視力下降的不良習慣有哪些，在此一一列舉。現如今很多青少年的視力或多或少出現問題，視力下降和近視的視力問題尤為突出。家長為孩子視力下降而擔心不已，其實這些都是日常生活中的不良用眼情況惹的禍。
不良用眼情況一：看電視、玩手機、玩電腦太近容易導致視力下降。
孩子們的眼睛還處於發育期。近距離盯住電子屏幕，對視力傷害很大，容易導致視力下降，長期這樣易發生近視。
不良用眼情況二：長時間盯著電視、手機、電腦等電子屏幕容易導致視力下降。
因為長時間盯著電視、手機、電腦等電子屏幕，只會超負荷地用眼，一旦眨眼次數減少，淚膜就會變干，進而影響視物效果，長此以往自然視力下降。可以這樣說，過度用眼正是近視的常見誘因。
不良用眼情況三：閱讀環境照明光線過強或過弱容易導致視力下降。
閱讀環境照明光線太強的話特別刺眼睛，使瞳孔收縮、加大調節，容易造成眼睛疲勞和視力下降。如果閱讀環境照明光線太暗，為了看清書的內容，容易把書拿得更近，而且為了分辨更細小的文字，眼睛會更加吃力，時間稍長，容易導致視力下降。
不良用眼情況四：不注意用眼姿勢，在運動或臥床情況下用眼容易導致視力下降。
不注意用眼姿勢，在運動或臥床情況下用眼對眼睛很不好。因為在運動或臥床情況下，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，會加重眼睛負擔。長期養成這樣的不良用眼習慣容易導致視力下降。人的眼睛應保持水平狀態閱讀，使調節與集合取得一致，減少眼睛疲勞，避免視力下降的發生。
不良用眼情況五：長期在室內活動，近距離用眼機會多，戶外活動用眼少容易導致視力下降。
如今生活空間相對狹小，孩子大多時候都‘宅’在家裡持續不斷地看電視、玩兒電腦游戲，眼球長期處於緊張狀態，近距離用眼的時候很多，如果再不注意用眼距離和姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞，導致視力下降。戶外運動用眼對人的視力有很大好處。多戶外活動用眼使得睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張，大大促進眼球組織的血液供應和代謝，從而改善了睫狀肌的緊張狀態，有利於保護視力，防范視力下降。