黑眼圈——腎出問題
早晨起來,發現眼圈黯沉發黑?小心!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼睑皮膚比較薄,最容易反映血液顏色---循環系統不暢;想想最近是否壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎髒代謝功能失調,也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!
眼皮浮腫——體液失調
睡前沒喝多少水,早上起來眼皮還是腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥,可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多馀水分順利排出,水分不足時,它會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。別著急,喝上幾大杯水,很快能還你一雙電眼!
脂肪顆粒——膽固醇過高
除了建議你用不含油份的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒,醫學專家還要告訴你,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。少吃油炸食品及動物內髒,多吃新鮮蔬果和補充有機硫或者補充抗氧化物質如:藍莓、紅梅、等,惱人小顆粒很快就會不見!
紅血絲——血液循環不暢
血絲滿佈的「火眼金睛」,就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水,喝上一杯冷白開水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛充分休息,就能減少充血。
針眼——免疫力衰退
別小看長針眼,日本醫學專家發現,長針眼代表你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面健康檢查。常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底「分手」。
眼白泛黃——可能肝膽出問題
膽汁是黃綠色液體,當膽囊或肝髒失調時,膽汁會流進血液,讓眼白泛黃,可能是你早餐沒吃或者馬虎湊乎,早晨起床第一件事就是喝一杯白水;飲食上注意少食油膩食物,以蔬果素菜雜糧為主,調理肝膽。