人類的身體構造是造物主神奇的體現，我們每個人的身體結構都是完美的，最合理的。在人體眾多的器官之中，眼睛是極其重要的，正所謂眼睛是心靈的窗戶也是這個道理。眼睛讓人們能夠觀察這個世界，但眼睛也是人體非常脆弱的器官，極易生病，影響人的身體健康。在眾多的眼部疾病之中，白內障是極其常見的一種，那麼，白內障患者常吃什麼好呢？
1首先，白內障的患者應該及時補充足夠的維生素，所以，白內障的患者朋友們可以多吃一些類似於鮮棗、芹菜、白菜、番茄、草莓、青菜、柑桔這樣的瓜果蔬菜，因為這些蔬菜裡面富含有大量的維生素。
2除了新鮮的瓜果蔬菜之外，患者還可以多吃一些花生米、芝麻、莴苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類等富含大量的維生素E的食物，多吃這些富含維生素E的食物有利於白內障患者加快痊愈的進程。
3最後，深海裡的一些常見魚類也有利於白內障患者的病情緩解，此外，患者還可以多吃豌豆、胡蘿卜、西紅柿和菠菜等等，這些食物富含大量的葉黃素和鈣質，對於白內障患者有極大的好處。
注意，白內障的患者朋友在平時的生活之中要注意避免直視強光，也不要長期在強光下工作，以免進一步損傷自己的視神經，從而引發病情的進一步的惡化。