白內障患者應該如何護理呢

概 述

在患有白內障的患者平時一定要注意用眼的衛生，不要經常用手去揉眼睛，不要用一些不干淨的手帕經常去擦眼睛，特別是對於一些長時間對著電腦的久坐工作者一定要注意間隔1到2個小時內要起身活動一下，可以做做眼保健操，可以眺望一下遠方一定要保持一個充足的睡眠，平時飲食也要多樣化一點，多吃一些含蛋白質，含鈣和微量元素比較豐富的食物。

步驟/方法：

1平時多吃一些富含維生素a，維生素b，維生素c，維生素d比較多的食物，多吃一些魚類多吃胡蘿卜，盡量不要抽煙喝酒熬夜如果經常吸煙會導致白內障更加嚴重，一定要及早的戒煙平時也不要做一些重體力的勞動，不要有一些劇烈的運動，以免眼內壓的波動。

2如果天氣風沙比較嚴重，出門的時候最好戴上眼鏡，這樣可以防止異物進入到眼睛內，一定要積極的預防各種慢性疾病，包括眼部的疾病或者是全身性的疾病。平時多注意休息，多喝水。

3老年人要注意控制住體重，控制住高血壓，糖尿病，定期的監測血糖，平時不要做一些重體力的勞動，如果做完手術後避免用力的咳嗽，也不避免外力的碰撞，不要經常低頭經常去揉眼睛，睡眠時間要保持充足的。

注意事項：

心情要保持愉悅，不要經常生氣發火，多與朋友溝通交流，要保持對生活的熱情，也可以有效地阻止和緩解病情，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。