鄰居有一位老奶奶，她的實力非常的不好，我聽她說，她在中年的時候兩只眼睛的視力同時下降，當時沒有怎麼在意，一位那只是普通的老花眼，雖然相對於同齡的人較早，但是對於老花眼堅信不疑。然而，漸漸的她的眼睛幾乎快要看不到了，她非常的擔心，她的孩子堅持要她去醫院檢查，她去醫院檢查後，醫生說那是白內障不是老花眼。
1白內障分為先天性白內障和後天性白內障兩種，先天性白內障也就是由於遺傳所導致的，而後天白內障則是有多種外在因素所導致的，如老年人代謝緩慢，日光長期照射，內分泌紊亂，代謝障礙等也是造成白內障的因素。
2現在白內障的預防方法也引起了人們的重視，我們平時要注意精神的調攝，遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒，加強用眼衛生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼過度後應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。
3糖尿病史非常容易引起白內障的，因此，有糖尿病的人一定要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。平時要多吃一些含豐富的蛋白質，鈣，微量元素，多食含維生素A，B，C，D的食物，平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。
早期的白內障不容易引起人們的注意，很多人都會認為是老花眼，所以當你發現你的眼睛不對勁的時候就要馬上去做檢查，千萬不要拖拉，還有要記得用眼衛生，不要用手直接擦眼。