吃什麼東西可以減輕白內障的症狀

概 述

白內障是現在很多的老人容易染上的一個眼科疾病，也是現在的子女比較擔心父母的一個疾病，今天我就來給大家說一下吃什麼東西可以減輕白內障的症狀

步驟/方法：

1第一就是可以吃菠菜和甘藍，還有就是綠豆和南瓜，一些綠色蔬菜都是可以的，因為這些食物中含有比較多的葉黃素和玉米黃質，他們是可以很好的吸收進入眼球內的有害光線，並且他們還有很好的抗氧化性能，可以預防眼睛的老化，延緩視力減退的現象。

2第二就是可以吃花生米和芝麻，還有就是黃花菜和瘦肉，最後就是一些乳類還有就是蛋類都是可以的，因為這些食物中含有比較多的維生素E，維生素E具有強抗氧化性，能減少氧自由基對細胞重要成分的改變和破壞。保護了眼部的一些細胞膜結構的破壞，對白內障也是有好處的。

注意事項：

患了這種病，的確是非常不幸的，但是我希望我說的這些，對會有一點作用，最後希望我們大家都可以遠離疾病的困擾！