白內障是指由於晶狀體蛋白質變性而導致晶狀體混濁的一種疾病，是一種較為常見的老年人眼睛疾病。隨著時間的流逝和病情的加重，患者眼前會出現一個固定的黑點，看東西的時候眼睛很容易就疲勞，視力也會下降，隨著晶狀體越來越混濁，患者可能會視力低下直至只有光感。導致白內障的原因很多，可能是由於局部營養障礙、外傷、輻射等而引起的，所以老年人要注意每年定期檢查身體的時候要檢查眼睛，一發現病情要立即檢查，以防病情惡化。
1在早期的時候，使用一些治療白內障的要藥物可能會使得病情有所緩解，但這不一定是藥物的效果，因為白內障在某些時候可能會由於病情自然停止惡化而不再影響至視力。而到了中後期的患者，即使服用任何藥物，一般也得不到什麼效果，甚至沒有什麼治療意義。如果使用藥物一段時間之後仍無效果，盡量停止使用。
2隨著醫學技術的發展，目前手術治療可以有效治療白內障且恢復得較好。要治療白內障，可以采取白內障超聲乳化術和白內障囊外摘除，其中白內障超聲乳化術是近來國內新發展的白內障手術，這種手術切口小，很少損傷到組織，所以手術時間很短，恢復得很快。白內障囊外長出是目前較為常規的白內障手術，這種方法比較穩定，很少會出什麼意外。
3要養成良好的飲食習慣，多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜等，多吃柑橘類水果、葡萄、檸檬等對患者也有一定好處。患者要注意多補充維生素C，可以多吃白菜、青菜和番茄等，要保證每天攝入足夠的鈣。多吃含含硒豐富的食物，如蝦皮，堅果等，多喝茶或者開水，尤其是綠茶。
注意不能抽煙喝酒，少吃點動物的脂肪或者各類食品，平時要注意適當進行運動如散步、太極拳等對老人家好的運動。注意保持心情愉悅，要穩定情緒。