老年人得了白內障該注意些什麼

概 述

公公這幾天老是說眼睛越來越模糊了，開始以為是老花眼，但是模糊的程度不對，就帶他去醫院做了檢查，結果被診斷是得了白內障，現在一只眼睛比較嚴重一點，醫生說了幾個白內障平時應該注意的地方。

步驟/方法：

1白內障的人平時的時候飲食要加強營養，可以多吃點豬肝，豬肝可以炒著或著蒸著吃，一星期吃3-4次，經常吃豬肝，對眼睛會有所幫助，平時的時候還要防止紫外線的照射，眼睛不要直接看陽光比較強烈的地方。

2可以口服一些維生素片，白內障的人主要是缺乏維生素引起的，還需要在平時的時候用滴眼液，可以幫助起到輔助治療的作用，還對白內障有預防的作用，平時一定要注意用眼的衛生。

3平時要少看電視，每隔一段時間最好到戶外活動一下，千萬不要在黑暗的地方看書之類的，平時還可以按摩太陽穴，幫助放松眼睛，以免發生眼疲勞症，白內障的人出去有太陽比較厲害的話可以戴上眼鏡，防止紫外線照射。

注意事項：

合理安排飲食:每日三餐保證足夠的營養外，應多吃富含維生素C、維生素E的食物，少吃油膩、過鹹的食物，忌煙酒，避免暴飲暴食。