奶奶現在年紀大了，視力越來越不好，最近她說如果在光線比較亮的地方看東西，總是會看到有黑點。去醫院檢查，醫生說奶奶患有輕微的白內障，但是，現在年紀比較大不太適合做手術，便要奶奶在飲食方面多加注意，還告訴奶奶一些飲食方面的知識。
1因為維生素C有防止白內障形成的作用，所以醫生建議奶奶平時可以多吃一些富含維生素C蔬菜水果，比如番茄、菠菜、草莓、橘子等。
2其次，醫生還告訴奶奶如果我們人體內缺少硒這種微量元素能誘發晶狀體混濁而導 致白內障，所以平時也可以多吃一些富含硒的食物，比如魚蝦、木耳、香菇和芝麻等等。
3最後一點 就是要多喝茶，因為茶葉裡面大量的鞣酸對白內障可以起到有效的預防作用，所以老人多喝茶，可以預防白內障的發生，也可以阻礙白內障的加深。